cocoyoga Starthilfe
Als frisch gebackene Yogalehrerin möchte ich nun gerne mein Wissen teilen und Gutes tun. Dazu benötige ich gewisse Materialien um den Kunden eine funktionale und gemütliche Yoga-Umgebung bieten zu können.
Auf dem grossen kuscheligen Teppich die Yogamatte ausrollen, sich auf ein Yoga-Kissen setzen, den Duft der Kerzen einatmen, die Augen schliessen und mit Atemübungen den Körper aufwärmen. Der Blutdruck senkt sich, der Puls wird ruhiger, die Atmung wird langsamer und tiefer und die Gedanken konzentrieren sich für einmal nur auf den eigenen Körper. Eine gezielte Kräftigungsübung zur Stärkung der Rückenmuskulatur, die Balance verbessern oder eine Entspannungs-und Stretchübung für die Hüften, genau das, was es im Moment braucht. Nach einer kurzen Meditation und der Schlussentspannung auf einem Wärmebett ist man mit neuer Energie aufgeladen und kann sich mit neuem Schwung in den Alltag stürzen.
Bei Privatstunden wird jede Lektion ganz individuell auf die einzelne Person abgestimmt. Durch ein Gespräch und eine Assessmentstunde werden die Bedürfnisse eruiert und die Stunden geplant.
Mein Ziel ist es alle nötigen Materialien zusammen zu haben, damit ich beginnen kann Leute im Alltag zu begleiten, sie in ihren Bedürfnissen zu unterstützen und individuell mit ihnen zu arbeiten.
-Jeder Franken ist wertvoll! -
Vielen Herzlichen Dank für Deine Unterstützung.
Eure Coco
Hier die Produkte im Detail:
Die Wohnung ist sehr geräumig und schön, hat jedoch einen Steinboden. Damit es sich bequem in eine Yogastunde eintauchen lässt, brauche ich dringend einen grossen Teppich.
Teppich Jacinda 200x300cm CHF 285.- 1 Stück
Damit sich die Schlussentspannung schön geniessen lässt und man auch nach 10 minütigem Liegen nicht kalt bekommt, benötige ich eine Wärmeunterlage.
Wärmeunterbett / Heizdecke 80x150cm CHF 42.30 2 Stück
Zum Yoga gehört natürlich auch eine Yogamatte.
Yogamatte Manduka 100% natürlich, 61x180cm CHF 80.- 4 Stück
Um eine kuschelige Yogaecke einzurichten, hilft es, den offenen Küchenbereich durch eine Trennwand / ein Paravent abzutrennen.
Paravent / Raumteiler, 200x180cm CHF 93.- 1 Stück
Für gewisse Dehnungen und Positionen oder für die Meditation ist ein Yogakissen sehr hilfreich und praktisch.
Yogakissen 100% natürlich, 33x19x12cm CHF 20.- 6 Stück
Um sich bei der Schlussentspannung in wohligem Warm einzuhüllen, eine warme Decke.
Baumwolldecke 140x200cm CHF 60.- 4 Stück
Da ich mir noch kein eigenes Studio leisten kann und auch noch keine Raummiete, habe ich mich dazu entschlossen, meine Wohnung in ein Yogaraum zu verwandeln. Meine Wohnung ist sehr gemütlich und hat auch genügend Platz, jedoch ist sie mit einem eher kühlen Steinboden versehen.
Deswegen benötige ich einige Materialien, um überhaupt anfangen zu können.
Ich habe mir genau überlegt, was ich alles brauche und eine Auflistung aller Gegenstände gemacht, die ich brauche und hoffe nun, auf zahlreiche Untersützung um mein Traum in Erfüllung gehen zu lassen.
Ich bin guter Dinge, dass es klappen wird, dazu motiviert mich auch dieses Foto von einer Wand im Vikasa Resort, wo ich meine Yoga Lehrer Ausbildung gemacht habe.
Quid pro quos |
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| 25.- | Mein herzlichstes Dankeschön! |
| 50.- | Dankeskarte |
| 75.- | persönliche Dankeskarte |
| 100.- | Ein Couvert mit ausgewählten feinen Tees zum entspannen. |
| 200.- | 10% Rabatt auf eine private Yogastunde à 75 min. |
| 300.- | 20% Rabatt auf eine private Yogastunde à 75 min. |
| 400.- | 50% Rabatt auf eine private Yogastunde à 75 min. |
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